PISARNIŠKA JOGA | NINA TREBEC | O NAS
15850
page,page-id-15850,page-parent,page-template,page-template-full_width-php,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,,qode-theme-ver-4.2,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.2,vc_responsive

O NAS

Nina_10_websize_600px

Avtorica fotografije: Teja Blatnik

O MENI

Pozdravljeni, sem Nina Trebec, učiteljica joge in ustanoviteljica podjetja Sovvelung.  Obožujem gibanje (brez njega mi živeti ni), predvsem pa me fascinira človek in njegova notranja narava.  Poleg joge me v življenju navdušuje še ulično gledališče, jadralno padalstvo, glasba in ples.

 

 ZAČETKI

Z jogo sem se prvič srečala pred desetimi leti na treningu sodobnega plesa v Kranju. Prakticirali smo jo enkrat tedensko, predvsem z namenom intenzivnega raztegovanja.  Ko sem se vpisala na Akademijo za sodobni ples v Salzburgu, je bila joga del vsakodnevnega urnika.
Po končanem šolanju v Salzburgu sem začutila močno željo, da svoje znanje joge poglobim. V treh letih šolanja sem namreč spoznala veliko različnih stilov joge, vendar nobenega zares natančno. Tečaj za učiteljico joge sem opravila v Agnijoga studiju v Ljubljani.

Flow jogo (dinamično ali vinjasa jogo) sedaj poučujem četrto leto.V svojem poučevanju združujem elemente ashtange, hatha in iyengar joge, vse skupaj po načelu manj je več. Velik poudarek dajem pravilni postavitvi telesa znotraj položaja. Svoje poslanstvo kot učiteljica joge vidim predvsem v pomoči pri ozaveščanju telesa.

3_hover
2_hover
O PISARNIŠKI JOGI

Pisarniško jogo sem začela poučevati iz želje po večji fizični in psihični dobrobiti zaposlenih v podjetjih.

Pisarniška joga kot stil vadbe izvira iz ZDA. Tam je že več kot desetletje uveljavljena praksa promocije zdravja na delovnem mestu. Izvajajo jo tudi v zelo znanih podjetjih kot so Nike, Apple, Harpo, Motorola, Google, Forbes, General Motors, HBO in General Electrics.  Vadba zavzema široko področje fizičnih vaj za krepljenje in raztezanje telesa, ter umskih in dihalnih vaj za umiritev, obvladovanje stresa in meditacijo. V angleščini jo najdemo pod več izrazi: corporate yoga, company yoga, office yoga, active relaxation practice, stress management in zadnjima dvema sorodni izrazi.  V nemščini jo najdemo kot büro yoga ali business yoga.

FORMALNA & NEFORMALNA IZOBRAZBA
  • Udeležba predavanj Poglobitev izkustva in razumevanja joge, predavateljica Tina Košir Mazi, februar do julij 2016, Ubrana dvorana, Ljubljana,
  • obiskovanje rednih vadb joge po Iyengarju, pod vodstvom Urške Božič, marec do maj 2016, City joga center, Ljubljana,
  • udeležba izobraževanja za učitelje Pravljične joge, pod vodstvom Urške Božič, januar do marec 2016, City joga center, Ljubljana,
  • udeležba intenzivne poletne delavnice Iyengar joge, pod vodstvom Laurie Blakeney, 26. – 30.8.2015, City joga center, Ljubljana,
  • udeležba delavnic  na Amazonas summer camp 2015 (joga, capoiera, fluid balance, portugalščina), pod vodstvom Katjuše Kovačič in Nikole Oreškovića, Veli Lošinj, julij 2015,
  • uspešno končano dvoletno izobraževanje v Šoli uličnega gledališča ŠUGLA, gledališče Ane Monro, Ljubljana, julij 2015,
  • udeležba intenzivne klovnovske delavnice pod vodstvom Alenke Marinič in Justina Durella, december 2014,
  • udeležba delavnice Kje je moja pozornost?, Sveti plesi G.I. Gurdjieffa, pod vodstom Miloša Kecmana, Ljubljana, oktober 2014,
  • uspešno končanje programa Podjetno v svet podjetništva Gorenjska, Kranj, april do avgust 2014,
  • diplomirana organizatorka-menedžerka, Fakulteta za organizacijske vede, Kranj, julij 2013,
  • obiskovanje eksperimentalnega laboratorija Kud Ljud, Ljubljana, oktober 2012 do marec 2014,
  • certificirana učiteljica joge, Agnijoga school, Ljubljana, oktober 2012,
  • certificirana vaditeljica joge smeha, Dr. Kataria school of laughter, Maribor, september 2011,
  • certifikat Akademije za sodobni ples v Salzburgu (SEAD), Salzburg, Avstrija, julij 2011.

 

1_hover